Junk food

油分カットにはキチンキトサン

ダイエットの敵、高カロリー食品の特徴をご存知でしょうか?それは糖分と油分がタッグを組んだ食品であることです。
たとえば油分を殆ど使わない和菓子はダイエット向きのヘルシーな甘味です。しかし牛乳の脂肪分をたっぷり含んだケーキは、甘さ控えめでも途端にダイエットの敵に変身してしまいます。
これには血糖値などが関わる体の仕組みがあるのですが、ここではひとまず置いておきましょう。

そしてケーキを食べるときに、その油分だけを減らしてくれるのがキチンキトサンという成分です。
キチンキトサンはエビやカニ、昆虫などの硬い生物を構成しています。体の柔らかい部分と密接している殻に含まれるキトンキトサンは様々な体を構成する成分と親和性がある……要するに「くっつきやすい」という特徴を持っています。
ですので人口皮膚などとして使われたりもします。

経口摂取した場合は様々な効用があります、血圧を下げ、免疫を強め、老廃物を吸着して除去したりします。
こういったくっつきやすい成分の中に油分があるのです。ですから食事の油分と同時に摂取するのがダイエット目的の場合は正しい飲み方といえます。できれば直前がよいでしょうね。

殆どのサプリメントの原料がエビ・カニですのでアレルギーのある方は注意してください。そうそう、キチンキトサンにはお通じを良くする作用もありますから、ダイエットによりお役立ちですよ。お通じの滞りはお肌にも悪いですから肌ケアしながらダイエットが出来ますね。

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