ダイエットと食事方法~置き換えダイエット食品から痩せるサプリメントまで~

燃焼系!カプサイシン

Posted on 2012年6月18日 by editor in ダイエットの知識
燃焼系!カプサイシン

体が燃える……!という言葉からあなたは何を連想しますか。なかなか情熱的な響きですが、即物的に辛い料理を食べたときに「熱い!」と感じるのではないでしょうか。HOTはずばり「熱い」と「からい」の両方を意味する言葉です。 辛い [...]

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酵素で痩せる 2

Posted on 2012年6月16日 by editor in ダイエットの知識
酵素で痩せる 2

坑酸化酵素も充分でなくなってしまいますから……美容面からみても腹八分目が一番ですね。 そして現代社会の敵、ストレス!これも酵素不足の要因です。脳の働きにも酵素は使われます。そして事のほか、マイナスの感情に脳が囚われている [...]

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酵素で痩せる 1

Posted on 2012年6月15日 by editor in ダイエットの知識
酵素で痩せる 1

酵素とはいったい何でしょう?体を機械にたとえるなら、酵素は組み立てるための工具のようなものです。スパナかもしれないしニッパーかもしれません。酵素には様々な種類があり、体内で消化・吸収といった代謝機能を助けています。酵素な [...]

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プチ断食のすすめ 3

Posted on 2012年6月13日 by editor in ダイエットの方法
プチ断食のすすめ 3

そしてプチ断食の最大の難関は実はどう気持ちを保つかです。どう工夫してもやはりある程度の空腹感は感じますし、そんなときに限って唐突に好きな物が頭に浮かんでしまいどうしても食べたくて堪らなくなったりします。こういった気持ちを [...]

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プチ断食のすすめ 2

Posted on 2012年6月12日 by editor in ダイエットの方法
プチ断食のすすめ 2

ですが注意したいことが二点ほどあります。 まずはプチ断食がそれなりに危険を伴うこともあることです。 上手にやらなければせっかく体重が減ってもそれは体に必要なはずの水分や筋肉、下手をすれば骨などが減っているからだ……という [...]

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